睡醒起牀有時會腰痠背痛，註冊物理治療師黃顯偉表示，平時長時間維持同一姿勢（如久坐或長站），或會導致部分肌肉緊張，造成腰痠背痛。黃顯偉示範4個可在牀上做的伸展動作，睡前和睡醒後做，有助放鬆腰背、臀部、大腿肌肉等，幫助紓緩起牀時腰痠背痛的情況。留意伸展時應量力而為，有 ...
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大家請注意這裏所指的陰陽是根據八卦的最下面爻的陰陽來定的，乾、兑、離、震四卦下爻均為陽爻（—），巽、坎、艮、坤四卦下爻均為陰爻（--）。這是三合風水（又稱輔星水法）確定八卦陰陽然後進一步確定天干地支陰陽的方法。
有人說， "要想睡得輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東"， 也有人說睡覺要順著地球磁場的方向，頭北腳南最好。 這些都是老一輩所謂的經驗之談，現在的年輕人很少信這些的。 那麼問題來了，睡覺為何不能"腳朝西、頭朝東"呢？ 老人的這些說法到底有沒有科學依據呢？ 要想理清睡覺朝向的問題， 首先我們得瞭解一下地球磁場。 地球的南北磁極其實不是正南正北的，它都有一定的傾斜角度，而且同一點上的地球磁力線方向，它都會隨著一年四季或者晝夜發生變化，但是我們所住的房子是不可能隨時變換方向。 並且也沒人會一直調整床的方向。 Advertisements 那麼地球磁場會不會對睡眠產生影響呢？
一般来说卦中出现了空亡代表心里没底、心虚、躲避逃避问题、合作心不诚、虚假这类的象，卦遇空亡也称为避空，生克对其没有作用 梅花易数体系 ，但只是暂时的状态，出空或填实后就不存在这样的情况了，这个类似于入墓的情况。 当然如还需要分别是真空还是假空，"春土夏金秋见木，三冬逢火是真空"就是说卦在死地的时候，受生不起再遇旬空，事情的成功机率就非常小，除此之外空亡我们只用来读象，代表暂时的一个状态，不可以论吉凶生死。 梅花易数 关于梅花易数中空亡是针对经卦来说，具体用法我们可以参考六爻中空亡的用法，只是把卦爻改成经卦就可以了。 一般情况下卦旺不为空，动不为空 梅花易数体系 ，有日建或用卦生扶者不为空，动而化空、皆不为空。 月破为空。 卦遇休囚为空、真空为空。
情況下，看八字五行，主要看是八字中日干，日干指出生日天干，是人核心，代表着命主五行。 以下是天干五行屬性，可自己進行查看： 例如，年：庚申，月：癸未，日：辛巳，時：丁丑。 其中日柱應辛巳，那麼日干辛，從上表可以看出辛屬金，那此人五行屬金。 金：金主義，五行屬金人，分明，嫉惡如仇，做事認真，具有見，且有組織能力。
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根據氣温的垂直分佈、 大氣擾動 程度、電離現象等特徵，一般將大氣分為五層對流層、 平流層 、 中間層 、 熱層 和 外層（又稱外逸層或逃逸層）。 接近地面、對流運動最顯著的大氣區域為對流層，對流層上界稱 對流層頂 ，在赤道地區高度約17～18千米，在極地約8千米；從對流層頂 至約50千米的大氣層稱平流層，平流層內大氣多作 水平運動 ，對流十分微弱，臭氧層即位於這一區域內；中間層又稱中層，是從 平流層頂 至約80千米的大氣區域；熱層是 中間層頂 至300～500千米的 大氣層 ； 熱層頂 以上的大氣層稱外層大氣。 （1）對流層（troposphere） 對流層是大氣的最下層，高度因緯度和季節而異。 就緯度而言，低緯度平均為17～18公里；中緯度平均為10～12公里；高緯度僅8～9公里。
建志 起牀囉
